Let's do it, you can choose which challenge you will accept today

kadangkala cukup dengan gambar saja untuk mengubah semuanya dan memotivasi semua untuk lebih baik lagi, most of the time visual works

Let's do it! start build your six packs stomach

How to lost your weight in simple way 

 

6 nutrisi yang  paling dibutuhkan oleh tubuh adalah sebagai terlampir di atas. terdapat penjelasan manfaatnya dan dari mana bisa didapatkan nutrisi tersebut. untuk diet berapa mg yang bisa didapatkan dari masing-masing makanan yang direkomendasikan ini.